Liderar un equipo. Conseguir resultados bajo presión. La responsabilidad familiar y laboral; son muchas las personas que dependen de que tomes buenas decisiones. Elecciones que tienes que hacer. A veces, la sobrecarga de tareas puede parecer demasiado pesada para tus hombros. Pero hay que seguir adelante. ¿Con qué recursos internos cuentas, cuando las obligaciones te desbordan?
Analizando el caso de Carlota Fernández, una profesional que vivió una crisis de estrés fuerte, en este taller aprenderás a prevenir y gestionar el estrés a través de técnicas de las neurociencias, la antropología y la psicología positiva.
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